1.- Démonstration : Marika Landry et Julio Otero aux Salons d'Edgar

2.- Visite Physio en collaboration avec l'école de l'Avenue Tango

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1.- DÉMONSTRATION DE MARIKA ET JULIO AU SALONS D'EDGAR

Dimanche le 15 janvier prochain, les Salons d'Edgar auront le
plaisir de recevoir Marika Landry et Julio Otero qui offriront une
démonstration de tango dans la cadre de la session qu'ils donneront
à Québec à compter du 14 janvier prochain. Ne manquez pas cette
occasion de voir et de sympathiser avec ces deux danseurs de haut
calibre.


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2.- Visite Physio en collaboration avec l'école de l'Avenue Tango

Bonjour,

Comme vous le savez, Nancy Lavoie, est très soucieuse du bien-être
de ses élèves.
Elle décide donc d'inclure dans sa prochaine session une démarche
visant la prévention personnalisée. Je serai sa complice dans ce
projet en vous faisant un petit spécial physio-tango. Voici mon
approche :

Quelle est la façon d'aborder la prévention à la lumière des
connaissances scientifiques récentes qui, soit dit en passant,
bouleversent plusieurs croyances populaires?

Je vous propose de vous guider dans ce cheminement. En préparation
à votre visite physio, il serait utile de vous poser ces questions :

Quelle est ma condition cardio-vasculaire c'est-à-dire est-ce que je
suis essoufflé en montant un escalier?

Lorsque je suis fatigué ou stressé à quel endroit je ressens des
tensions musculaires?
(c'est-à-dire ai-je une faiblesse à ce niveau?)

Suite à une blessure à une articulation est-ce que je garde une
crainte? (c'est-à-dire la douleur est disparue mais je sens qu'il
manque la stabilité).

A chaque fois que je pratique le tango, à quel endroit je ressens
les courbatures? Combien de temps persistent-elles? Est-ce normal?
Est-ce que ma souplesse et la qualité de ma posture assise ou debout
me permettent de combattre cette déficience?

Pour réaliser cette démarche, vous devez prendre rendez-vous à la
clinique au numéro suivant : 418-681-8207. Nous sommes situé au 1751
Sheppard à Sillery. Vous pouvez visiter notre site web :
www.physiotherapiesillery.com

En terminant je vous souhaite de faire du tango une activité de
détente. Nous savons tous que les malaises de notre corps sont
souvent associés à notre « psychique ». La première intervention
pour prévenir les blessures est donc le « plaisir ».

France de Grandpré